ABC报道-鱼油就是个神话

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fish oil据ABC报道,最新的一项研究表明:鱼油(omega-3)作为一种补充剂,并没有人们想象当中的作用。
这项研究由美国国家研究院负责,并且跟踪了4000名被研究者长达5年之久,这些被研究者的平均年龄为72岁,并且其中58%为女性。它们被随机分配采取任何一种安慰剂或含有omega-3脂肪酸的丸剂。最终的研究报告的作者艾米丽博士说:“与大多数人认同的看法相反,我们没有看到的omega-3的补充对阻止认知能力下降有任何作用。”
经常吃鱼类,如鲑鱼、金枪鱼和大比目鱼的这些人,已经被证明在眼睛、心脏和大脑方面比不经常吃的人更健康,不过其中的omega-3脂肪酸如果以鱼油药丸的形式存在却不会有效果。之前已经有研究证明了,在药店柜台中所销售的鱼油并不会对改善的老年患者的心脏疾病和脑健康有帮助。
鱼油往往是和老年痴呆(阿尔茨海默症)联系在一起的,而这一病症将随着全球人口的老龄化更为常见,研究者们也将会继续寻找办法,防止这一病症的发生。

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