如何优雅地吃掉一整串香蕉

1

香蕉冰淇淋1 23

香蕉剥皮-放入塑料袋或者保鲜膜-放进冰箱的冷冻室-等香蕉冻住拿出来-切成小块-放进果汁机或豆浆机打碎-静置香蕉泥顺滑(也可添加少量奶油)

进阶版香蕉冰淇淋

4

薄荷屑冰淇淋:加入几滴薄荷油和少数无奶的黑巧克力

5

樱桃香草冰淇淋:樱桃去核和香蕉一起冰冻-打碎时加入几滴香草-也可以加入几块巧克力6

巧克力椰子雪糕:打碎时加入一些不加糖的椰子片和可可粉

7

花生酱葡萄干冰淇淋:打碎时加入花生酱和葡萄干8

更酷的想法是只打碎冰冻的香蕉放置在冰箱(大概可以保质二十天),每次吃的时候加入不同的料进行组合,比如冷冻水果、坚果等。

 “油炸”香蕉蜂蜜

9
这道酥脆美味的甜点的成分是香蕉,蜂蜜,橄榄油和肉桂。所有的材料都是有益健康的。10
在煎锅中加入少量橄榄油或椰子油加热

11
把香蕉片放入锅中煎至每一面都金黄;关火,在香蕉上均匀地撒上蜂蜜和水的混合液12稍微冷却后撒上少量肉桂粉

香蕉曲奇

13
无蛋,无奶,特别适合早餐,也适合素食主义者和孩子

14
用料:2个中等成熟的香蕉打成泥/1杯煮过的速溶燕麦/1/4杯碎核桃15

作法:把捣碎的香蕉和燕麦混合,加入核桃碎-烤箱预热到350°-把搅拌好的料稍微捏成饼干状-放在烤箱用纸上-烤15分钟即成

 花生酱和香蕉三明治

16
用料:香蕉切片/2片全麦面包(健康起来吃早餐,用全谷物)/肉桂/蜂蜜/黄油(或橄榄油)171819作法:把花生酱和肉桂粉抹在面包上-铺一层香蕉片-撒少量蜂蜜在夹层中-放进已经加热好的锅内煎至金黄

香蕉面包

20
主料:半杯红糖/数块黄油/香蕉/切碎的核桃/1.5杯全麦面粉/白砂糖/1茶匙发酵粉/1茶匙小苏打/半茶匙盐/半茶匙肉桂粉/1杯捣碎的香蕉/2个大鸡蛋/半杯椰子油或橄榄油/一杯牛奶/1茶匙纯香草精

浇汁配料:黄油/红糖/鲜奶油21捣烂香蕉(越成熟的香蕉越有味道)

22
把红糖铺满面包盘底部,撒坚果碎

23
均匀地撒几片黄油在红糖上

24
面包盘放进预热到325摄氏度的烤箱内烤8分钟,至所有材料融化,然后搅拌均匀

25
把香蕉片平铺在融化的糖上26 27

把全麦面粉,泡打粉、鸡蛋和捣烂的香蕉等其余材料混合,放进搅拌机搅拌均匀

28 29搅拌好的面糊倒进面包盘

30
烤箱预热至华氏325度烤至约1小时

31
烤好的香蕉面包冷却20分钟后翻转倒出

32
将黄油,红糖和鲜奶油在锅里煮沸后再转小火煮两分钟。冷却一分钟后撒在蛋糕上

 烤香蕉片

33
香蕉切尽量薄片,放在羊皮纸上,刷柠檬汁,撒粗盐和肉桂,烤箱预热250度烤一个半小时。烤制时间可根据烤箱温度和香蕉片的厚度调节。

布朗香蕉奶油甜品

34
3根香蕉/2汤匙黄油/2汤匙红糖/1半杯香草冰淇淋/半杯切片杏仁/2汤匙蜂蜜/2汤匙巧克力酱

35
在热锅内加入黄油,搅拌至黄油呈金黄色
加入红糖,搅拌
加入剥好的香蕉,轻轻翻转至整个香蕉染成金黄色
出锅,盛盘,切成三份

36
在干净的热锅内倒进杏仁片,翻炒至金黄,盛盘

37在煎好的香蕉上加几勺香蕉冰淇淋

38
淋上蜂蜜、巧克力酱和杏仁

瓦罐香蕉吐司

39一根法棍,切成1英寸片/4盎司奶油奶酪,室温/3至4个香蕉,切片/2汤匙红糖/半杯切碎的核桃/3个鸡蛋/适量杯脱脂牛奶/半杯蜂蜜/1茶匙肉桂粉/肉豆蔻粉/半汤匙纯香草精/2汤匙黄油切成薄片

40
在瓦罐内刷一层薄薄的油;切片面包上裹上奶油奶酪,铺在瓦罐底部

41
在面包上铺一层香蕉片,撒上红糖和坚果;撒几片黄油片;在碗内用打蛋器打散鸡蛋,然后加入牛奶,蜂蜜,肉桂粉,肉豆蔻和香草粉,充分搅拌;把蛋液倒入瓦罐,蛋液高度与面包平行;小火煮三到四小时;出锅,淋上蜂蜜即可食用;

冻香蕉蘸巧克力酱

43
剥五个大香蕉-香蕉切成两段-在每段香蕉的一端牢固地插入木棍-放进冰箱冰冻一个小时左右;

将切碎的巧克力在微波炉中融化后搅拌至顺滑;

取出冻香蕉用汤匙把巧克力液浇在香蕉上,动作要快,因为巧克力很快就会凝固;

把撒好配料的香蕉再次放进冰箱冷冻一会儿。

玉米饼和花生酱裹香蕉

44
油炸香蕉

45
1.香蕉去皮,切成2-2.5CM左右的小段;

2.锅里放植物油适量,小火慢慢加热;全蛋打散,夹一小节香蕉在蛋液里蘸一头;

3.将香蕉夹到淀粉里裹满淀粉,稍微抖几下,把表面多余的淀粉抖落掉,再次把香蕉段夹到蛋液里蘸一头;

4.香蕉段再夹到面包屑里裹一层面包屑,放到锅里小火慢炸至表皮的颜色有些焦黄即可;

5.香蕉段出锅,用厨房纸巾吸去表面多余油分,淋上番茄酱即可。

小诀窍:趁热吃也要注意了,里面还是很烫

本文地址:,欢迎分享本文,转载请保留出处!

我投绿党的原因并不是因为我赞同绿党,而是我既讨厌工党也讨厌自由党。

作者主页 邮箱 微博 腾讯微博
  1. john says:

    澳洲中餐馆有一种炸香蕉很不错,没介绍啊。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

匠心移民留学
 返回顶部